Christina Waltner's Vinyasa Yoga

Meditation / St. Antönien Schweiz
Vinyasa Flow Class / Joshua Tree Park Kalifornien
Einführung für Anfänger / Studio Planet Yoga

Sounddesign von Clark Steiner / Waldorf

Yoga ist die Balance von Körer, Seele und Geist. Yoga hat mich geöffnet, mein Leben verändert und mir inneren gegeben.

Ob zu Hause, in der Mittagspause oder in den Ferien: VINYASA YOGA stärkt deinen Körper und erlaubt dir auf speilerische Weise, die Seele baumeln zu lassen. Christina führt dich durch eine leicht verständliche Vinyasa-Yoga-Serie und leitet dich detailliert an.

Die verschiedenen Grundstellungen, Sonnengrüsse, Gleichgewichtsübungen, Atemübungen und die Übungen zur Tiefenentspannung sind hamonisch aufeinander abgestimmt und fördern das Gleichgewicht von Körper une Seele.

Die in der Schweiz geborene Christina ist eine ausgebildete Tänzerin (Zürich, London und Los Angeles). Ihr Bachelor für Contemporary Dance machte Sie an der Universität von Long Beach in Kalifornien. Dort fand Sie auch Ihre Liebe zum Yoga und Reiki.

Christina Waltner lebte acht Jahre lang in Los Angeles, wo sie mit viel Erfolg das YOGA SANCTUARY n Venice Beaqch führte. Nach Ihrer Rückkehr in die Schweiz eröffnete Sie Ihr Studio PLANET YOGA in Zürich.

In Venise Beach erhielt Christina Waltnerss erfolgreiches Studio Yoaga Sanctuary im Juli 2001 den Best of L.A. Award.